Strefa Sportu

Wstecz
Commando Krav Maga
ul. Kamienna 17
30-001 Kraków
Tel: 606 859 783

Opis

W Commando Krav Maga trening jest ukierunkowany na przetrwanie w realnej, dynamicznej sytuacji mogącej nas zaskoczyć na ulicy, w pubie, parkingu. Ćwiczący CKM zapoznawany jest z psychologicznymi aspektami ataku. Dla zmaksymalizowania poprawności wykonywanych technik nauka CKM odbywa się progresywnie. Rozpoczyna się od powolnego i dokładnego wykonywania technik aż do utrwalenia ich w tak zwanej pamięci mięśniowej. Stopniowo utrudnia się warunki treningowe poprzez zakłócanie równowagi, presję psychologiczną, brak współpracy współćwiczącego, atak z różnych kierunków, wielu napastników etc. Trening staje się jak najbardziej zbliżony do realnych sytuacji oczywiście z zachowaniem środków ostrożności. Im większa biegłość w wykonywaniu technik tym bardziej wymagający fizycznie i mentalnie trening. Poprzez zaawansowany i chwilami brutalny trening osiąga się niezbędną biegłość w samoobronie oraz pewność siebie, konieczne do efektywnego działania w każdej z możliwych ulicznych konfrontacji. Parafrazując znane wojskowe powiedzenia można podsumować zasady szkolenia Commando Krav Maga tak: „Im więcej potu na treningu tym mniej problemów na ulicy”. 

Do uczestnictwa w treningach serdecznie zapraszamy Panie. Każda technika CKM jest poddawana „testowi Lindy”. Polega on na tym, że ważąca ok. 45 kg partnerka Moniego Aizika testuje poszczególne techniki na dużo większym od siebie przeciwniku. Jeśli nie jest w stanie prawidłowo wykonać danej techniki oznacza to, że nie nadaje się ona do praktycznego wykorzystania i nie jest wprowadzana do CKM. 

Treningi dwa razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki o godzinie 18:00.
Czas trwania treningu - 60 min.
Grupy nie większe niż 20 osób.
Opłata miesięczna 150 zł za terening dwa razy w tygodniu, 100 zł za trening raz w tygodniu
Grupa VIP oraz treningi indywidualne zgodnie z wynegocjowanymi warunkami.
Wymagania:

  • ukończone 16 lat,
  • dobry stan zdrowia,
  • niekaralność.
Zapraszamy:
Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej im. Tadeusza Kościuszki ul.Kamienna 17
30-001 Kraków, Poland

Mapa